MPN significa neoplasias mieloproliferativas, un grupo de cĆ”nceres sanguĆneos raros que afectan la producciĆ³n y funciĆ³n de las cĆ©lulas sanguĆneas. La MPN puede causar varios sĆntomas, como fatiga, picazĆ³n, sudores nocturnos, dolor de huesos, dolores de cabeza y agrandamiento del bazo. Estos sĆntomas pueden afectar significativamente la calidad de vida de los pacientes con MPN.
En esta publicaciĆ³n de blog, exploraremos algunos de los sĆntomas mĆ”s comunes y molestos que los pacientes con MPN desean resolver y algunas formas posibles de controlarlos.
Fatiga: la fatiga es uno de los sĆntomas mĆ”s prevalentes y debilitantes de la MPN. Puede afectar la capacidad para trabajar, realizar actividades diarias y disfrutar de pasatiempos. La fatiga tambiĆ©n puede afectar el estado de Ć”nimo y la salud mental de los pacientes con MPN. Algunas estrategias para hacer frente a la fatiga incluyen:
PlanificaciĆ³n y priorizaciĆ³n de tareas
Tomar breves descansos y siestas durante el dĆa
Pedir ayuda a familiares y amigos
Comer una dieta balanceada y mantenerse hidratado
Hacer ejercicio de forma moderada y regular
Practicar tĆ©cnicas de relajaciĆ³n como meditaciĆ³n, yoga o ejercicios de respiraciĆ³n
PicazĆ³n: La picazĆ³n es otro sĆntoma comĆŗn y angustiante de la MPN. Puede desencadenarse por el calor, el frĆo, el estrĆ©s o ciertos medicamentos. La picazĆ³n puede interferir con el sueƱo, la concentraciĆ³n y las interacciones sociales. Algunas formas de aliviar la picazĆ³n incluyen:
Evitar duchas o baƱos calientes
Aplicar humectantes o cremas en la piel
Usar jabĆ³n suave o hipoalergĆ©nico y detergente para ropa
Usar ropa holgada y transpirable
Tomar antihistamĆnicos u otros medicamentos segĆŗn lo prescrito por su mĆ©dico
Utilizar compresas frĆas o bolsas de hielo en las zonas afectadas
Sudores nocturnos: Los sudores nocturnos son episodios de sudoraciĆ³n excesiva durante la noche que pueden empapar la ropa de cama y la ropa. Los sudores nocturnos pueden causar molestias, insomnio y ansiedad. TambiĆ©n pueden provocar deshidrataciĆ³n y desequilibrio electrolĆtico. Algunos consejos para lidiar con los sudores nocturnos incluyen:
Mantener el dormitorio fresco y bien ventilado
Usar ventiladores o acondicionadores de aire
Usar pijamas ligeros y cĆ³modos
Cambiar la ropa de cama y la ropa con frecuencia
Beber muchos lĆquidos durante el dĆa
Evitar la cafeĆna, el alcohol, las comidas picantes y fumar antes de acostarse
Estos son algunos de los sĆntomas mĆ”s comunes que los pacientes con MPN quieren resolver. Sin embargo, cada paciente es diferente y puede experimentar otros sĆntomas que afectan su bienestar. Por lo tanto, debe consultar a su mĆ©dico regularmente e informar cualquier cambio o inquietud sobre su condiciĆ³n. Juntos, pueden encontrar el mejor plan de tratamiento para sus necesidades y preferencias individuales.