Qigong para pacientes con NMP: una forma suave de promover el bienestar
- hace 10 horas
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Vivir con neoplasias mieloproliferativas (NMP) a menudo implica aprender a controlar síntomas como fatiga, pesadez, molestias óseas o dificultad para concentrarse. Además del tratamiento médico, muchos pacientes exploran prácticas complementarias que fomentan su bienestar diario.
Una de estas prácticas es el Qigong , una práctica suave de movimiento y respiración que puede ayudar a restablecer el equilibrio entre el cuerpo y la mente.
Como parte del Proyecto de Bienestar de la Fundación Global MPN Scientific Foundation, los pacientes y cuidadores ahora pueden explorar esta práctica a través de sesiones guiadas diseñadas para la comunidad MPN.
Simon nos dijo: "Descubrí el Qigong durante mi propio viaje con MPN mientras buscaba formas de apoyar mejor mi bienestar en la vida cotidiana.
Como muchas personas con NMP, experimenté periodos de fatiga y pesadez que dificultaban la rutina diaria. Cuando probé el qigong por primera vez, simplemente sentí curiosidad, pero enseguida noté cómo la práctica me ayudaba a relajarme, respirar más profundamente y reconectar con mi cuerpo.
Una de las cosas más sorprendentes es la rapidez con la que muchas personas sienten los efectos. Tras una sola sesión, los participantes suelen reportar sentirse más tranquilos, respirar con mayor facilidad y experimentar una sensación de ligereza en el cuerpo. Para muchos, los resultados se notan el mismo día .
El Qigong puede ser especialmente útil para pacientes más jóvenes que viven con NMP , quienes a menudo equilibran el trabajo, los estudios y las responsabilidades familiares mientras controlan síntomas como la fatiga o la confusión mental.
Incluso una práctica corta puede ayudar a liberar la tensión, reconectarse con el cuerpo y restaurar suavemente la energía.
Uno de los aspectos más hermosos del Qigong es su simplicidad . Se puede practicar en cualquier lugar , sin equipo y siempre a tu propio ritmo".
Únase a la sesión:
🗓 Próxima sesión: viernes 13 de marzo de 2026
📅 Frecuencia: Todos los viernes (excepto festivos en Reino Unido)
🕐 Hora: 12:30–13:30 (CET)
🗣️ Idioma: Inglés
🎥 Conoce a Simon en su vídeo de presentación
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