Pan de plátano
- Global Mpn Scientific Foundation
- 10 sept 2025
- 1 Min. de lectura

INGREDIENTES
250 g harina de espelta integral
2 plátanos grandes maduros
2 huevos
100 g de panela o edulcorante (opcional si nos gusta dulce)
60 ml aceite de oliva (usé Virgen Extra)
125 ml bebida vegetal (usé almendras)
1 sobre de levadura
1 cucharada de postre de canela molida
1 cucharada de postre de extracto de vainilla
1 puñado nueces (opcional)
Copos de avena para decorar (opcional)
ELABORACIÓN
Precalentamos en horno a 190º
Machacamos los plátanos con un tenedor, no triturar con batidora y reservamos.
En un cuenco grande batimos los huevos con la panela hasta que la mezcla quede espumosa (saltar este paso si no lo queremos dulce).
Añadimos el resto de ingredientes húmedos: esencia de vainilla, aceite, plátanos y bebida vegetal.
Tamizamos los ingredientes secos: harina, canela y levadura sobre la mezcla anterior y mezclamos bien hasta que quede homogéneo.
Partimos unas cuantas nueces y las añadimos.
Cogemos un molde rectangular y encima ponemos un papel de horno.
Vertemos la mezcla y horneamos entre 40-50min.
Aconsejo hacer la prueba de palillo a los 40min para ver si ya está porque el tiempo varia mucho según el horno o el material del recipiente.
Retiramos, dejamos enfriar y desmoldamos.





Comentarios