Movemos la energía vital con el Chikung

¿Qué es el Qigong?

El Qigong es una antigua práctica china que combina tres elementos esenciales:

• Movimientos suaves y fluidos

• Respiración consciente

• Atención plena y enfoque en la energía

Su propósito principal es mejorar el flujo de "Qi" (energía vital) en todo el cuerpo, ayudándote a cultivar salud, equilibrio y claridad. Es una práctica accesible para todas las personas, sin importar la edad, la condición física o los antecedentes de salud.

¿Por qué el Qigong es especialmente beneficioso para los pacientes con NMP?

Las personas que viven con Neoplasias Mieloproliferativas (NMP) suelen enfrentar síntomas como fatiga, mala circulación, rigidez muscular y ansiedad. El Qigong no sustituye el tratamiento médico, pero ofrece una poderosa práctica complementaria para mejorar la calidad de vida:

• Mejora la circulación sanguínea y energética

• Reduce la fatiga crónica y la tensión física

• Fortalece el sistema inmunológico

• Mejora la movilidad y el equilibrio

• Favorece la regulación emocional y la calma

• Disminuye el estrés y la sobrecarga mental

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Clases gratuitas en junio – ¡Únete!

Ofrecemos dos sesiones gratuitas por semana durante todo el mes de junio. Las clases se impartirán en español, con opción a incluir inglés si es necesario, dependiendo de la asistencia.

👉 Martes de 19:00 a 20:00 (CEST)

👉 Viernes de 11:00 a 12:00 (CEST)

• Puedes asistir a las clases que mejor se adapten a tu horario. Si no puedes unirte a alguna sesión, por favor avísanos escribiendo a: events@gmpnsf.org.

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¿Te animas a probar?

Esta propuesta nace de nuestro compromiso con el bienestar holístico. Para pacientes con NMP y también para sus cuidadores, el Qigong puede ser una puerta hacia la reconexión, la resiliencia y una vida más presente.

Estas sesiones forman parte de una misión más amplia de apoyo al equilibrio emocional y físico de la comunidad con NMP.

Ven tal como eres—estamos deseando verte allí.k forward to seeing you there.